Dunia Ibu & Anak

Menu Makanan Anak Usia 1-2 Tahun (12-24 Bulan)

www.balita-anda.com-scrambled_eggsPada prinsipnya, begitu anak menginjak usia 1 tahun, dia sudah dapat mengkonsumsi makanan yang istilahnya ‘Table Food’ atau sama dengan makanan orang dewasa.

Hanya saja perlu diingat, sehubungan dengan istilah Table Food yang berasal dari negara barat, tentunya makanan orang dewasa di negara mereka tidak menjadi masalah dibandingkan makanan negara-negara di Asia (kecuali Jepang). Kenapa? Karena makanan orang di western countries kita kenal ‘hambar’ dibandingkan makanan kita tentunya.

Kadar garam yang terkandung di dalam makanan mereka relatif sedikit. Dan pemakaian gula sangat jarang dilakukan.

Alangkah lebih baiknya kalau kita bisa tetap memperhatikan asupan makanan anak-anak kita.
Jadi meskipun si kecil telah menginjak usia 1 tahun, sebaiknya pemasukan garam dan gula seminim mungkin.
Bahkan lebih baik ditunda sampai mereka berusia 2 tahun.

Saat anak sudah berumur 1 tahun ke atas, sudah dibolehkan mengkonsumsi makanan laut seperti udang, kerang, cumi-cumi, dll. Tapi perlu diingat, apabila di keluarga kita ada sejarah alergi seafood, sebaiknya pemberian makanan laut kepada si kecil ditunda dulu.
——————————————————————————–
CHEESY SCRAMBLED EGGS

Bahan:
1 butir telor
5 sdm susu cair
1/2 buah tomat, buang bijinya, potong dadu
3 sdm keju cheddar parut
1 sdt salt-reduced margarine (sebisanya pakai margarine tawar atau yang kadar garamnya rendah)

Cara Membuat:
1. Campur semua bahan (kecuali margarine) lalu kocok rata.
2. Panaskan margarine, lalu tuang adonan, biarkan sebentar (5 detik) sampai adonan mulai terlihat tidak cair lagi.
3. Aduk-aduk adonan telor sampai seluruhnya matang.
4. Bisa dihidangkan begitu saja atau dicampur nasi.

——————————————————————————–

ENGLISH BREAKFAST

Bahan:
1 butir telor
5 sdm susu cair
1 buah tomat, buang bijinya, potong dadu
3 sdm daging sapi cincang
1/2 gelas jamur kancing segar, potong-potong (jangan pakai jamur kalengan!)
3 sdt salt-reduced margarine (sebisanya pakai margarine tawar atau yang kadar garamnya rendah)

Cara Membuat:
1. Campur jadi satu telor dengan susu cair, kocok sampai rata.
2. Panaskan 1 sdt margarine, lalu buat dadar orak-arik dari adonan tsb. Sisihkan.
3. Panaskan 1 sdt margarine, lalu tumis daging cincang sampai berubah warnanya. Sisihkan.
4. Panaskan sisa margarine, lalu tumis jamur kancing sampai layu. Sisihkan.
5. Campur ketiga bahan tsb, tambahkan potongan tomat, sesaat sebelum disajikan.

——————————————————————————–

EGG-VOCADO

Bahan:
1 butir telor, rebus, kupas, lalu potong dadu
1 buah alpukat, ambil daging buahnya, potong dadu

Cara Membuat:
1. Sajikan kedua makanan tsb pada satu piring.

——————————————————————————–

BUAH DWIWARNA

Bahan:
4 buah strawberry manis ukuran besar (kalau pakai buah lokal, butuh lebih banyak), potong sesuai selera
1 buah pisang raja, ambi daging buahnya, potong sesuai selera

Cara Membuat:
1. Sajikan kedua makanan tsb pada satu piring.

——————————————————————————–

SPAGHETTI SAOS BOLOGNESE

www.balita-anda.com-spaghetti_bolognaiseBahan:
100 gram spaghetti, rebus sampai lunak, siram, air dingin, tiriskan lalu potong-potong pendek (2 cm)
1 sdt olive oil/minyak zaitun (kalow bisa pilih yang extra-light)

Saos Bolognese:
20 gram bawang bombay yang sudah dicincang halus
120 gram daging sapi cincang
1/2 batang wortel ukuran sedang, kupas, rebus lalu potong dadu
1/2 buah tomat, potong dadu
3 sdm saos tomat
1/2 sdt oregano cincang (segar/kering)
1 sdm margarine
2 sdm keju parmesan parut

Cara Membuat:
1. Campur saghetti rebus dengan olive oil supaya tidak lengket.
2. Saos Bolognese: Panaskan margarine lalu tumis bawang bombay sampai harum.
3. Masukkan daging cincang, aduk sampai daging berubah warna.
4. Tambahkan tomat dadu, saos tomat dan oregano. Masak sampai seluruhnya matang.
5. Masukkan wortel, aduk sebentar. Matikan api.
6. Penyajian: Atur spaghetti pada piring, lalu taburi saos. Taburi keju parut.

——————————————————————————–

PRAWN MACARONI

Bahan:
100 gram macaroni, rebus sampai lunak lalu siram air dingin, tiriskan.
1 sdt olive oil/minyak zaitun (kalow bisa pilih yang extra-light)

Prawn Sauce:
1 sdm olive oil/minyak zaitun (kalow bisa pilih yang extra-light)
20 gram bawang bombay, rajang halus
3 sdm daging udang cincang
1 sdm tepung terigu
50 ml susu cair
1 sdt daun parsley yang sudah dirajang halus
2 sdm keju cheddar/parmesan parut

Cara Membuat:
1. Campur macaroni dengan olive oil. Sisihkan.
2. Prawn Sauce: Panaskan olive oil lalu tumis bawang bombay sampai harum.
3. masukkan udang cincang, masak sampai udang berubah warna.
4. Masukkan tepung terigu serta susu, aduk sampai kental.
5. Bubuhi parsley cincang, aduk sebentar lalu angkat.
6. Penyajian: Atur macaroni pada piring saji, lalu tuang prawn sauce di atasnya. Taburi keju parut.

——————————————————————————–

BANANA PANCAKE

Bahan:
1 buah pisang raja yang matang
5 sdm tepung terigu
125 ml susu cair
1 butir telor, kocok lepas
Margarine untuk menggoreng

Cara Membuat:
1. Campur semua bahan (kecuali margarine) sampai rata dan licin.
2. Panaskan margarine, lalu buat dadar pancake dari adonan.
3. Tuangkan satu sendok sayur, masak dan dibalik sampai kedua sisinya matang.
4. Lakukan sampai adonan habis.

Sebagai variasi, saat membuat dadar, begitu bagian atas terlihat mulai matang, beri parutan keju. Biarkan sebentar lalu lipat dua seperti martabak manis. Angkat.

——————————————————————————–

TAHU SUTRA BALUT TELOR

Bahan:
1 buah tahu sutera bentuk silinder
1 butir telor, kocok lepas
Minyak zaitun untuk menggoreng

Cara Membuat:
1. Potong-potong tahu setebal 1 cm.
2. Celupkan pada telor kocok.
3. Panaskan minyak lalu goreng tahu sampai kedua sisinya kecoklatan.

——————————————————————————–

PUDING PISANG

Bahan:
3 buah pisang ambon yang nyaris busuk, keruk dan haluskan
1 bungkus agar-agar warna putih (7 gram)
750 ml susu cair
250 ml krim kental
2 butir telor, kocok lepas

Cara Membuat:
1. Campur semua bahan (kecuali telor) lalu masak sampai mendidih.
2. Tuang larutan puding ke salam kocokan telor, aduk rata.
3. Tuang ke dalam cetakan puding yang sudah dibasahi air, dinginkan.

——————————————————————————–

OMELETTE BAYAM KEJU

Bahan:
1 butir telor
2 lembar keju cheddar, sobek-sobek kecil
1 genggam bayam yang sudah dicuci bersih, rajang kasar
50 ml susu cair
1 sdm margarine

Cara Membuat:
1. Campur semua bahan dan kocok rata.
2. Lelehkan margarine, lalu buat dadar omelette dari adonan. Masak sampai matang.

——————————————————————————–

NASI UDUK SEHAT

Bahan:
180 gram brown rice (beras coklat)
250 ml susu cair
1 lembar daun pandan, robek-robek
2 lembar daun salam
1 sdt ketumbar bubuk (1 sdm ketumbar sangrai, haluskan)

Cara Membuat:
1. Campur semua bahan lalu masak di atas api kecil sambil diaduk-aduk sampai matang

###########################################################################################################

NAMA – NAMA BAYI ISLAM

Bagi anda yang telah menantikan kehadiran buah hati tentunya sudah mempersiapkan sebuah nama untuk buah hati anda nanti. Dalam hal ini nama – nama yang sesuai syariat islam tentunya yang sangat di anjurkan. Kehadiran buah hati dalam bahtera hidup rumah tangga anda adalah karunia yang tak ternilai harganya. Untuk itu saya memberikan referensi untuk anda tentang nama- nama bayi yang tentu sesuai dengan syariat islam. Anda bisa dapatkan nama nama tersebut dengan cara dwonload di sni.
Nama – nama bayi yang kami berikan insyaalloh sesuai dengan syariat islam.

Saya akan berikan kepada anda nama – nama bayi tersebuat dengan dua format, yaitu format pdf. dan doc.

Anda bisa download disini…..😛


DOWNLOAD NAMA BAYI ISLAM PUTRI ( format Pdf )


DOWNLOAD NAMA BAYI ISLAM PUTRA ( format Pdf )

dan untuk disini


DOWNLOAD NAMA BAYI ISLAM ( format doc. )

Semoga bisa menjadi referensi anda untuk memberikan nama yang terbaik buat buah hati anda.
Selamat atas kelahiran putra dan putri anda.😛🙂😦

##############################################################################################################################################################################

Mengenal Tipe Bayi

Kita tidak bisa menyamaratakan semua bayi. Setiap bayi adalah individu yang berbeda, sama seperti orang dewasa. Masing-masing bayi memiliki perbedaan dalam cara makannya, tidurnya, maupun responnya terhadap rangsangan, dan yang paling penting bagi orang tua adalah pendekatannya dan cara menenangkannya.
“Kenapa bayi saya suka menyembur-nyemburkan makanannya, sedangkan bayi teman saya rapih sekali. Bayi saya hanya bisa tidur dengan menempel pada payudara ibunya, kalau bayi teman saya tinggal matikan lampu, beres semua urusan.” Dan komentar-komentar lainnya. Kita harus menyadari bahwa ada bayi yang pemalu, ceria, pemarah, sensitif, dll. Sifat bayi, atau disebut juga temperamen, kepribadian, kecenderungan ini akan dibawanya terus sampai kelak ia dewasa. Namun sifat ini bukan harga mati; tetap saja pengasuhan memberi pengaruh yang besar terhadap temperamen anak di masa dewasa.

Untuk lebih lengkapnya silahkan Klik Ini yach..:P
Download Artikel

Selamat Membaca……..:):P

####################################################################################################################################################################

5 Tipe Bayi

😛 Apakah bayi Anda cenderung kalem, mudah tersenyum, pendiam atau tidak bisa diam, selalu sibuk, atau sulit diajak beristirahat? Bisa jadi dia termasuk anak yang selalu ingin dipahami dan sensitif atau senang mencari perhatian. Kepekaan Anda mengenali kelebihan dan kekurangannya seawal mungkin bisa menjadi bekal ‘memperbaikinya’ di kemudian hari.
Anda bisa membaca beberapa tipe bayi yang mungkin bisa menambah wawasan anda di sini
Download Artikel Tipe Bayi

Selamat Membaca….:P

####################################################################################################################################################################

KEBUTUHAN GIZI

Selama hamil, ibu membutuhkan tambahan energi/kalori untuk pertumbuhan dan perkembangan janin, juga plasenta, jaringan payudara, cadangan lemak, serta untuk perubahan metabolisme yang terjadi. Di trimester II dan III, kebutuhan kalori tambahan ini berkisar 300 kalori per hari dibanding saat tidak hamil. Berdasarkan perhitungan, pada akhir kehamilan dibutuhkan sekitar 80.000 kalori lebih banyak dari kebutuhan kalori sebelum hamil.

Untuk lebih jelasnya bisa download disini😛

DOWNLOAD DISINI

####################################################################################################################################################################

DAFTAR ZIDDU

Bagi anda yang baru mau daftar ke ZIDDU kesini aja😛 klik Banner di bawah ini😛

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s